リラクゼーションサロン〜ここはれて 玉城です。
リラクゼーションは治療目的ではなく『癒し』だと思っています。しかし、実際、ハリやコリを揉む事で血液循環が緩和し楽になられた方も大勢います。なぜ、揉む事で楽になるのかと言いますと、お客様自身が持っている『自然治癒力』を最大限に引き出す事が出来れば病名がつく前の段階、未病と言われている範囲なら今より健康的な生活が送る事が可能だと思います。私は今まで沢山のお客様と会話し、お身体も沢山揉ませていただきました。その中で感じるのは食生活は勿論ですが、24時間の間に少しでもリラックスできる時間だったり、自分の好きな事に時間を使えたりと精神と肉体はとっても深い繋がりがある事を改めて感じました。自然治癒力を最大限に引き出す為には日々の生活の中で代謝をアップや質の良い睡眠やバランスの良い食事やよく笑う事や適度な運動などがあげられます。分かってはいるけど毎日は厳しいですよね。そこでリラクゼーションを上手に使って心地よい空間でリラックスしながら、心地よい強さやコリやハリをほぐす事で本来持っている自然治癒力を引き出す事が可能です。個人差はありますが、身体の調子が整うと自然と笑顔になりますし、また、その逆で誰かに話す事で精神がリラックスしたり、プライベート空間でゆっくり過ごす事でストレスが緩和し、筋肉が緩むこともあります。
リラクゼーションは治療ではないので治す事はできませんが、ストレス社会で生きる為には必要不可欠です。
